PRANAYAMA & MEDITATION

PRANAYAMA , ANDNING och SINNESNÄRVARO

Fördjupningsutbildning för Yogalärare

Denna modul är en del av vår Yoga for Life utbildning 500 hr men du kan läsa den som en fristående kurs. 

Vill du utvecklas inom området och fördjupa din praktik och kunskap om teknik, praktik och filosofi kring meditation, pranayama samt bli duktigare på fysiologi och anatomi kring medvetande, hjärnan och nervsystem?

Är du en dedikerad utövare av yoga och meditation som önskar veta och lära mer?  

Gå vidare in i din praktik?  

Studera vidare för lärare med lång erfarenhet inom olika skolor inom meditation och yoga? 

Lära dig mer av kliniskt skolade inom området? 

Arbetar du som yogalärare och önskar integrera mer pranayama och meditation i dina workshops, klasser och retreats?

DATUM:  7-9 juni 2024

TID: Fredag- lördag 9-17 Söndag 8-15.30

KURSPLATS: Yoga Shakti, Högbergsgatan 30A, Stockholm

PRIS: 6500 sek inkl Webbkurs (värde 1500 sek) och gediget kursmaterial. 

FÖRKUNSKAP:  200 hr cert. yogalärarutbildning, grundläggande anatomi och fysiologi samt grundläggande kunskap om andning och yogisk filosofi.

I utbildningen ingår en webbaserad utbildning (på engelska) med material på över 60 timmar som du har som dels förberedande, kursmaterial, hempraktik samt kurssstöd utöver lektionstid tillsammans med kurslärare. Varje dag under utbildningen innefattas av praktiska moment, teknikträning, genomgångar, teori i fysiologi och metodik samt diskussion och tillämpning. Efter en kort repetition av pranayama och meditation, tar vi oss ut på en fördjupande resa i ”The Art of Attention”, Svarodaya – The study of the science of breath, Meditationens olika modus och nyanser av varande, 

Närvaroträning, ”The Art of Reflection” samt olika syn på medvetande, sinne och själ. 

Du kommer även att få en djupare insikt i vikten av core, bäckenbotten och den inre muskulaturens enigma. Du får kursmaterial på plats. ONLINE kursen ”THE ART OF BREATHING” med Ulrica Norberg ingår i denna kurs.

KURSLÄRARE:

Ulrica Norberg samt Specialistlärare. 

HAR DU FRÅGOR?

Vi hjälper dig gärna!

MAIL: info@yogaforlife.nu

TELEFON: 08-10 52 71