YOHAB – MENTALA MUSKLER



YOHAB (25 hr)
SHIFT HAPPENS – BYGG UPP DINA MENTALA MUSKLER

Datum:
7 februari (Onlineföreläsning kl. 19-21)
18-20 Februari (kl. 9-17)

Denna utbildning är för dig som erfaren yogalärare (500 hr registrerad) som önskar fördjupa dig inom mental träning och rehab. Hur vi på olika sätt kan mobilisera läkning i känslolivet, sinnet, själen och hur vi kan skapa ökad styrka, stabilitet och mobilitet i psyket. Se på sätt om hur vi kan upprätta en klokare helhetshälsa på samt skapa en större hållbar balans mellan psyke, kropp och sinne. Vi tittar på hur vi med olika verktyg som innefattar yoga, andning, meditation, fysioterapi, muskelarbete, återhämtning med mera, kan skapa verksamma förutsättningar för läkning efter utmattning, utbrändhet och depression. 

Innehåll:
-Mental rehabilitering
-Mental träning
-Andningens påverkan på hjärnan och sinnet
-Neuropsykologi
-Yogaterapi tekniker
-Läkandets filosofi och praktik
-Myofascial träning
-Hur näring och ätande kan påverka läkning
-Terapeutiskt förhållningssätt

Lärare: Ulrica Norberg Hillevi Borga samt specialistlärare

Plats: Stockholm (och ev. via online om pandemi fortsätter)

Förkunskaper:
Minst 200 timmar yogalärarcertifiering
Goda kunskaper i anatomi, fysiologi och biomekanik
Undervisat i minst 5 år

Pris: 5100 sek (inkl moms). Fakturerar du på företag så är det pris plus moms.
EARLY BIRD: Anmäl dig innan den 1 januari och betala 4600 sek.
PAKETPRIS: Gå både YOHAB 1 och 2 för 9200 sek (inkl moms, exkl moms om företag)

FRÅGOR? Vi svarar gärna. 

Information

18 februari, 2022

Venue:

Stockholm plus online

REGISTER