YOHAB Soma

Stockholm + ONLINE LIVE

15 oktober, 2021


DEN ORGANISKA KROPPEN
– Hur vi kan öka kroppens egna förmåga till läkning genom att ta hänsyn till hela biologin och somatiken

Datum:
11 Oktober (Online föreläsning kl. 19-21)

15-17 Oktober (kl.9-17 dagligen)

YOHAB= YOGA +HABILITERING
GENOM KLOK OCH EFFEKTIV REHABILITERING KAN VI LÄKA EFFEKTIVARE
Strukturell och funktionell anatomi och biomekanik
Energimedicin från Ayurveda
Organteori
Cranio-sacral teori
Kost- och näringslära
Mobilitet och stabilitetsträning
Andning och visualiseringsövningar

Många fysiska obalanser i leder, organ, vävnader och muskler uppkommer på grund av olyckor, trauma, sjukdom eller av livsstil som för mycket stillasittande, överaktivitet i sinnet, obalanserad kost och undantryckta känslor.

Detta gör att kroppen inte kan fungera optimalt och kan leda till kronisk trötthet, smärta, inflammation, tunghet och sämre metabolism.

Under tre dagar tillsammans kommer vi att träna på hur vi kan väva samman en klokare yogapraktik innehållande rotationer, inversioner, extensionsövningar, mobilitet/stabilitet och vitatliserande övningar. Som alla kan bidra till att minska onödigt tryck, inflammation och öka cirkulation och utrymme i kroppen. Det finns även mycket mer att göra vid sidan av stabilitet och mobilitet. Skapa förutsättningarna för läkning och rehabilitering. 


Denna utbildning är för dig som erfaren yogalärare som önskar fördjupa dig inom funktionsterapi, rehabilitering av skador och obalanser, lära dig mer om strukturell anatomi, hur man optimaliserar funktion inifrån och ut och utifrån och in. Sätt som vi kan upprätta en klokare helhetshälsa på samt skapa en större hållbar balans mellan psyke, kropp och sinne.

Vi tittar på hur vi med kloka verktyg, som innefattar yoga, andning, meditation, fysioterapi, muskelarbete, återhämtning med mera för att skapa bästa förutsättning för läkning av skador och obalanser.

Innehåll:
– Rehabilitering av skador och obalanser
– Skadelära
– Hälsovetenskap
– Yogaterapi tekniker
– Kost och näringslära 
– Myofascial träning
– Hur näring och ätande kan påverka läkning
– Terapeutiskt förhållningssätt  
Och mycket mer. 

Lärare:
Ulrica Norberg, Hillevi Borga samt specialistlärare

Location: Stockholm på Yoga Shakti, Högbergsgatan 30 A (+Online )

Förkunskaper:
Minst 200 timmar yogalärarcertifiering Goda kunskaper i anatomi, fysiologi och biomekanik Undervisat i minst 5 år

Pris:
5100 sek (inkl moms). Fakturerar du på företag så är det pris plus moms. EARLY BIRD: Anmäl dig innan den 1 september och betala 4600 sek. PAKETPRIS: Gå både YOHAB 1 och 2 för 9200 sek (inkl moms, exkl moms om företag)

BOKA din plats direkt HÄR

FRÅGOR? Vi svarar gärna.