top of page
Yoga for Life

RETREATS

Du är värd dig själv

Ibland måste man komma bort för att återknyta till det som är viktigt och relevant. För att hinna ifatt sig själv. Eller för att utvecklas. Träna och stärka insidan likväl som utsidan. Förkovra sig. Eller utmanas av ett äventyr.

Ett retreat är en reträtt. En inbromsning i vardagens tempo för att stanna upp, fokusera på hälsa och välmående och få 
perspektiv på tillvaron.
En viktig investering i sig själv, sin framtid och hälsa. 

Vi har lett retreat (lokalt och globalt) sedan 2001 så vi har stor erfarenhet av olika format, fokus och arrangemang. Här erbjuder retreat för olika ändamål. I Sverige och utomlands. Vissa retreats är kortare, andra längre samt vissa har mer enkel standard medan andra mer bekvämligheter. 

YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE

Kommande retreat

  • ANDNINGSCOACH
    ANDNINGSCOACH
    tors 19 sep.
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    Bli certifierad Andningscoach!
    Dela
  • YIN YOUR YOGA
    YIN YOUR YOGA
    fre 20 sep.
    YIN YOUR YOGA TRAINING
    20 sep. 2024 14:00 – 22 sep. 2024 20:30
    YIN YOUR YOGA TRAINING
    20 sep. 2024 14:00 – 22 sep. 2024 20:30
    YIN YOUR YOGA TRAINING
    A three day training delving into the practice of ISHTA Yin Yoga. Learn the art of tension release within your systems - to enhance circulation for greater health on all levels.
    Dela
  • AUTUMN YOGA - SOFT FLOW Yoga Class
    AUTUMN YOGA - SOFT FLOW Yoga Class
    mån 23 sep.
    ZOOM
    23 sep. 2024 19:30 – 20:15 CEST
    ZOOM
    23 sep. 2024 19:30 – 20:15 CEST
    ZOOM
    Yoga classes Online with Ulrica. Different Themes. Join Live and/or get the recording to practice 2 for weeks.
    Dela
  • YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    fre 27 sep.
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    FROM HERE – TO ESSENCE -AND BEYOND A deepening immersion in Yogic Philosophy for yoga teachers with Mike Bloch Levermore & Ulrica Norberg
    Dela
  • AUTUMN YOGA - HAPPY BELLY
    AUTUMN YOGA - HAPPY BELLY
    mån 07 okt.
    ZOOM
    07 okt. 2024 19:30 – 23:15
    ZOOM
    07 okt. 2024 19:30 – 23:15
    ZOOM
    Yoga classes Online with Ulrica. Different Themes. Join Live and/or get the recording to practice 2 for weeks.
    Dela
  • RETREAT MALLORCA
    RETREAT MALLORCA
    fre 11 okt.
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    Join Ulrica at the magical retreat center Cal Reiet on the island on Mallorca and rejuvenate and boost your well-being.
    Dela
  • PRANAYAMA IN DEPTH
    PRANAYAMA IN DEPTH
    fre 18 okt.
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning i yogisk andningsmetodik och teknik för yogalärare och dedikerade yogautövare.
    Dela
  • YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    fre 01 nov.
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    INSPIRED LIVING. Yoga för livet än för stunden. Vi erbjuder nu ett helt nytt format på en 200 hr yogautbildning där fokus ligger på att bjuda in yoga, meditation och andning för att skapa ett liv med högre livskvalitet, hälsa och mer inspiration.
    Dela
  • SLOW MOVEMENT TRAINING
    SLOW MOVEMENT TRAINING
    ons 13 nov.
    Båstad
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    I den här utbildningen kommer vi att utforska de mellanvärldar vi lever i som människor och hur vi kan boosta oss själva genom en mer sammankopplad praktikplattform. Hur balanserar man det starka med det mjuka, inre med yttre och kan man omvandla stress och spänning till förnybar energi? Ja.
    Dela
  • MUDRA, MANTRA, CHANTING
    MUDRA, MANTRA, CHANTING
    fre 15 nov.
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    Deepening training for yoga teachers. Here, we delve into the science of Mantra yoga, the implementation of mudras as a mean to move and improve energy and the science behind Chanting.
    Dela
  •  AUTUMN YOGA - HIPS & NECK
     AUTUMN YOGA - HIPS & NECK
    mån 18 nov.
    ZOOM
    18 nov. 2024 19:30 – 20:15
    ZOOM
    18 nov. 2024 19:30 – 20:15
    ZOOM
    Yoga classes Online with Ulrica. Different Themes. Join Live and/or get the recording to practice 2 for weeks.
    Dela
  • AUTMN YOGA - LESSEN TENSION CLASS
    AUTMN YOGA - LESSEN TENSION CLASS
    mån 02 dec.
    ZOOM
    02 dec. 2024 19:30 – 20:15
    ZOOM
    02 dec. 2024 19:30 – 20:15
    ZOOM
    Yoga classes Online with Ulrica. Different Themes. Join Live and/or get the recording to practice 2 for weeks.
    Dela
  • AYURVEDA & YOGA
    AYURVEDA & YOGA
    lör 07 dec.
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare. The Art of Self-Healing.
    Dela
  • DEEPEN YOUR TEACHING
    DEEPEN YOUR TEACHING
    tors 23 jan.
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    Ta ditt lärarskap mot nya höjder och bli en bättre pedagog, tydligare och tryggare lärare och inspiratör samt öka dina kunskaper i sekvensering och hands-on assistering.
    Dela
  • RESTORATIVE- AKTIV ÅTERHÄMTNING
    RESTORATIVE- AKTIV ÅTERHÄMTNING
    fre 28 mars
    Yoga Shakti Studio +Online
    28 mars 2025 09:30 – 30 mars 2025 15:00
    Yoga Shakti Studio +Online
    28 mars 2025 09:30 – 30 mars 2025 15:00
    Yoga Shakti Studio +Online
    Lär dig mer om Avspänning, Återhämtning, Resiliensträning och hur du kan omvandla stress och spänning till kraft och insikt. För eget bruk och för att hjälpa andra till klokare återhämtning.
    Dela
  • YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    fre 23 aug.
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare och inbitna yogis i anatomi, biomekanik och fysiologi
    Dela
  • SUMMERYOGA
    SUMMERYOGA
    Flera datum
    lör 03 aug.
    ONLINE via zoom
    03 aug. 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    03 aug. 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    Your very own yogastudio wherever you are. Yogamaster Ulrica offers 5 classes with different themes. Join live and also get the classes for another week to practice whenever you can. All levels. The perfect set up for your summer yoga plan.
    Dela
  • Workshop Eskilstuna
    Workshop Eskilstuna
    tors 18 juli
    Torshälla
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    Välkommen till en härlig och inspirerande dag där kraft och närvaro får stå i fokus. Du kommer att få ta del av sköna yogaklasser, teknikslipande, mental återhämtning och inspiration
    Dela
YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE

GROWTH TODAY IS AN INVESTMENT FOR TOMORROW 

– John C. Maxwell  –

bottom of page