WORKSHOPS

Inspirera dig själv och ditt liv.

Är du nyfiken på att lära dig mer om hur du kan stärka din hälsa med hjälp av yoga, andning och meditationstekniker?
Med hjälp av vårt erfarna och kunniga team av lärare kan du fördjupa och förädla din praktik och få ny kunskap om intressanta ämnen som filosofi, yogateknik, återhämtning och andning mm.

Nedan ser du ett brett urval som du kan välja bland beroende på vad du behöver i stunden. Vi erbjuder flertalet kurser, workshops och intressanta event både för erfarna yogis, yogalärare och nybörjare.

Vad kunder säger

"Ni på YFL är så proffsiga. Ni gav mig så mycket mer . Över mina förväntningar."

-Martin

FÖR ALLA

REST- Utbildning Återhämtning
fre 29 sep.
Stockholm
29 sep. 09:00 – 01 okt. 16:00
Stockholm
29 sep. 09:00 – 01 okt. 16:00
Stockholm
Utbildning i Aktiv Återhämtning med Ulrica Norberg och Hillevi Borga
Dela
MER INFO

YOGA RETREAT on Mallorca -FULLBOKAT
fre 13 okt.
CAL REIET
13 okt. 16:00 – 18 okt. 11:00
CAL REIET
13 okt. 16:00 – 18 okt. 11:00
CAL REIET
Join Ulricas yearly retreat on beautiful Mallorca and enjoy great food, tranquility, yoga, reflection, and meditation in a magical setting at Cal Reiet Holistic Retreat Center where Ulrica is one of the in-house master teachers.
Dela
MER INFO

YOGARETREAT helg-PLATS KVAR
fre 27 okt.
Villa Baro, Östergötland
27 okt. 16:00 – 29 okt. 15:00
Villa Baro, Östergötland
27 okt. 16:00 – 29 okt. 15:00
Villa Baro, Östergötland
Välkommen till en helg på underbara Villa Baro i Åtvidaberg med fokus på aktiv återhämtning, vila och meditation.
Dela
MER INFO

MAGIC NUMBERS - föreläsning
ons 08 nov.
ZOOM
08 nov. 18:30 – 20:30
ZOOM
08 nov. 18:30 – 20:30
ZOOM
Online workshop med Ulrica om kraften bakom nummer, siffror och kombinationer.
Dela
MER INFO

MOON MAGIC- Föreläsning
ons 22 nov.
ZOOM
22 nov. 18:30 – 20:30
ZOOM
22 nov. 18:30 – 20:30
ZOOM
En workshop om månens kraft för manifestation, inre balans och själslig kraft.
Dela
MER INFO

SPRING YOGARETREAT Mallorca
sön 10 mars
CAL REIET
10 mars 2024 16:00 – 14 mars 2024 11:00
CAL REIET
10 mars 2024 16:00 – 14 mars 2024 11:00
CAL REIET
Join this Holistic retreat on beautiful Mallorca and enjoy great food, tranquility, yoga, reflection, and meditation in a magical setting at Cal Reiet Holistic Retreat Center .
Dela
MER INFO

VÅRLJUS RETREAT på Fjällnäs
tors 21 mars
Fjällnäs
21 mars 2024 16:00 – 24 mars 2024 10:00
Fjällnäs
21 mars 2024 16:00 – 24 mars 2024 10:00
Fjällnäs
Möt våren i vinterskrud på vackra Fjällnäs hotell i Funäsfjällen. Ljuset har återvänt, djuren börjar vakna och skidspåren lockar. Njut av yoga, spa, god mat och mäktig natur.
Dela
MER INFO

YOGARETREAT PORTUGAL
sön 28 apr.
Algarve, Portugal
28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
Algarve, Portugal
28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
Algarve, Portugal
Följ med yogamaster Ulrica Norberg och Rikard Skogberg, osteopat och yogalärare, till vackra Monte Velho i södra Portugal. En ljuvlig vecka väntar med fokus på metoder som stärker kroppen inifrån och ut, där du får transformera stress till kraft.
Dela
MER INFO

För alla

För yogaläraren

FÖR YOGALÄRARE

YINYOGAUTBILDNING -Go deeper
fre 20 okt.
Stockholm
20 okt. 09:00 – 22 okt. 16:00
Stockholm
20 okt. 09:00 – 22 okt. 16:00
Stockholm
Fördjupa dig i yinpraktiken, utveckla din pedagogik och lär dig mer om hur du kan omvandla spänningsmönster till kraft.
Dela
MER INFO

YINPEDAGOGIK & LEDARSKAP WORKSHOP
sön 22 okt.
Yoga shakti + Online
22 okt. 10:00 – 13:00 CEST
Yoga shakti + Online
22 okt. 10:00 – 13:00 CEST
Yoga shakti + Online
En workshop för yinyogalärare om hur du kan utveckla ditt ledarskap, sekvensering och pedagogik.
Dela
MER INFO

YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
fre 15 mars
Stockholm
15 mars 2024 09:00 – 17 mars 2024 15:30
Stockholm
15 mars 2024 09:00 – 17 mars 2024 15:30
Stockholm
FROM HERE – TO ESSENCE -AND BEYOND A deepening immersion in Yogic Philosophy for yoga teachers with Mike Bloch Levermore & Ulrica Norberg
Dela
MER INFO

PRANAYAMA & MEDITATION
fre 07 juni
Stockholm
07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
Stockholm
07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
Stockholm
Fördjupningsutbildning för yogalärare och dedikerade yogautövare i pranayama och meditation.
Dela
MER INFO

ASANA LAB - ADVANCING TECHNIQUE
fre 23 aug.
Stockholm
23 aug. 2024 09:00 – 25 aug. 2024 15:30
Stockholm
23 aug. 2024 09:00 – 25 aug. 2024 15:30
Stockholm
Förädla din egen praktik och utveckla nya tillvägagångssätt för asanautövande. Vi lodar djupt in i asanastrukturen, hur vi avlastar och belastar kroppen klokt på olika sätt för olika resultat.
Dela
MER INFO

FLOW WORKSHOP
fre 27 sep.
Yoga Shakti, Stockholm
27 sep. 2024 10:00 – 17:00
Yoga Shakti, Stockholm
27 sep. 2024 10:00 – 17:00
Yoga Shakti, Stockholm
Workshop i Vinyasa och Hathaflow yoga. För yogalärare och inbitna yogis som vill utveckla, förädla och dyka djupare in i flödande asanapraktik. Eller bara unna sig en härlig dag på yogamattan.
Dela
MER INFO

QUIET - Reflektion & Återhämtning
lör 28 sep.
Stockholm
28 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
Stockholm
28 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
Stockholm
Stärk ditt inre och hitta ökad avspänning. Fördjupningsutbildning för yogalärare och dedikerade yogautövare.
Dela
MER INFO

AYURVEDA & ENERGI
lör 19 okt.
Stockholm
19 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
Stockholm
19 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
Stockholm
Fördjupningsutbildning för yogalärare. The Art of Self-Healing.
Dela
MER INFO

MUDRA, MANTRA, CHANTING
fre 15 nov.
Stockholm
15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
Stockholm
15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
Stockholm
Deepening training for yoga teachers. Here, we delve into the science of Mantra yoga, the implementation of mudras as a mean to move and improve energy and the science behind Chanting.
Dela
MER INFO

DEEPEN YOUR TEACHING
tors 23 jan.
Stockholm
23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
Stockholm
23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
Stockholm
Ta ditt lärarskap mot nya höjder och bli en bättre pedagog, tydligare och tryggare lärare och inspiratör samt öka dina kunskaper i sekvensering och hands-on assistering.
Dela
MER INFO

"There are two ways of spreading light: to be the candle or the mirror that reflects it"

– Edith Warthon –