top of page
YOGA FOR LIFE

WORKSHOPS 

Yoga for Life

Inspirera dig själv och ditt liv. 

Är du nyfiken på att lära dig mer om hur du kan stärka din hälsa med hjälp av yoga, andning och meditationstekniker?
Med hjälp av vårt erfarna och kunniga team av lärare kan du fördjupa och förädla din praktik och få ny kunskap om intressanta ämnen som filosofi, yogateknik, återhämtning och andning mm.  

Nedan ser du ett brett urval som du kan välja bland beroende på vad du behöver i stunden. Vi erbjuder flertalet kurser, workshops och intressanta event både för  erfarna yogis, yogalärare och nybörjare. 

 

YOGA FOR LIFE

Vad kunder säger

"Ni på YFL är så proffsiga. Ni gav mig så mycket mer . Över mina förväntningar."
-Martin

FÖR ALLA

  • SUMMERYOGA
    SUMMERYOGA
    Flera datum
    lör 20 juli
    ONLINE via zoom
    20 juli 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    20 juli 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    Your very own yogastudio wherever you are. Yogamaster Ulrica offers 5 classes with different themes. Join live and also get the classes for another week to practice whenever you can. All levels. The perfect set up for your summer yoga plan.
    Dela
  • YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    fre 23 aug.
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare och inbitna yogis i anatomi, biomekanik och fysiologi
    Dela
  • ANDNINGSCOACH
    ANDNINGSCOACH
    tors 19 sep.
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    Bli certifierad Andningscoach!
    Dela
  • YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    fre 27 sep.
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    FROM HERE – TO ESSENCE -AND BEYOND A deepening immersion in Yogic Philosophy for yoga teachers with Mike Bloch Levermore & Ulrica Norberg
    Dela
  • RETREAT MALLORCA
    RETREAT MALLORCA
    fre 11 okt.
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    Join Ulrica at the magical retreat center Cal Reiet on the island on Mallorca and rejuvenate and boost your well-being.
    Dela
  • PRANAYAMA IN DEPTH
    PRANAYAMA IN DEPTH
    fre 18 okt.
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning i yogisk andningsmetodik och teknik för yogalärare och dedikerade yogautövare.
    Dela
  • YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    fre 01 nov.
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    INSPIRED LIVING. Yoga för livet än för stunden. Vi erbjuder nu ett helt nytt format på en 200 hr yogautbildning där fokus ligger på att bjuda in yoga, meditation och andning för att skapa ett liv med högre livskvalitet, hälsa och mer inspiration.
    Dela
  • SLOW MOVEMENT TRAINING
    SLOW MOVEMENT TRAINING
    ons 13 nov.
    Båstad
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    I den här utbildningen kommer vi att utforska de mellanvärldar vi lever i som människor och hur vi kan boosta oss själva genom en mer sammankopplad praktikplattform. Hur balanserar man det starka med det mjuka, inre med yttre och kan man omvandla stress och spänning till förnybar energi? Ja.
    Dela
  • MUDRA, MANTRA, CHANTING
    MUDRA, MANTRA, CHANTING
    fre 15 nov.
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    Deepening training for yoga teachers. Here, we delve into the science of Mantra yoga, the implementation of mudras as a mean to move and improve energy and the science behind Chanting.
    Dela
  • AYURVEDA & YOGA
    AYURVEDA & YOGA
    lör 07 dec.
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare. The Art of Self-Healing.
    Dela
  • DEEPEN YOUR TEACHING
    DEEPEN YOUR TEACHING
    tors 23 jan.
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    Ta ditt lärarskap mot nya höjder och bli en bättre pedagog, tydligare och tryggare lärare och inspiratör samt öka dina kunskaper i sekvensering och hands-on assistering.
    Dela
  • Workshop Eskilstuna
    Workshop Eskilstuna
    tors 18 juli
    Torshälla
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    Välkommen till en härlig och inspirerande dag där kraft och närvaro får stå i fokus. Du kommer att få ta del av sköna yogaklasser, teknikslipande, mental återhämtning och inspiration
    Dela
  • ASANA LAB - ADVANCING TECHNIQUE
    ASANA LAB - ADVANCING TECHNIQUE
    fre 07 juni
    Stockholm
    07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
    Stockholm
    07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
    Stockholm
    Förädla din egen praktik och utveckla nya tillvägagångssätt för asanautövande. Vi lodar djupare in i asanastrukturen för ökad förståelse, förädla teknik samt tittar på hur vi avlastar och belastar kroppen klokt på olika sätt för olika resultat.
    Dela
  • YOGA UTBILDNING 500 hr  2024
    YOGA UTBILDNING 500 hr  2024
    lör 01 juni
    Stockholm
    01 juni 2024 10:00
    Stockholm
    01 juni 2024 10:00
    Stockholm
    Bygg vidare kunskaper och väx som yogalärare. Vidareutbildning 300 hr mot 500 hr certifiering.
    Dela
  •  EVOLVE YOUR YIN
     EVOLVE YOUR YIN
    lör 25 maj
    Stockholm+ online
    25 maj 2024 09:00 – 26 maj 2024 12:00
    Stockholm+ online
    25 maj 2024 09:00 – 26 maj 2024 12:00
    Stockholm+ online
    Här har du som yinlärare en riktig pärla till kurs som inte bara ger dig ny inspiration och utvecklande praktik. Utan även chans till utveckling i lärarskap, undervisningssätt, pedagogik, sekvensering, nya forskningsrön och djupare aspekter av filosofi.
    Dela
  • RETREAT på Pater Noster
    RETREAT på Pater Noster
    tors 09 maj
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    09 maj 2024 09:00 – 10 maj 2024 14:00
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    09 maj 2024 09:00 – 10 maj 2024 14:00
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    Tillsammans med Ulrica Norberg får du uppleva en unik kombination av lugn, yoga, meditation harmoni med havets vindar och salta bris.
    Dela
  • YOGARETREAT PORTUGAL
    YOGARETREAT PORTUGAL
    sön 28 apr.
    Algarve, Portugal
    28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
    Algarve, Portugal
    28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
    Algarve, Portugal
    Följ med yogamaster Ulrica Norberg och Rikard Skogberg, osteopat och yogalärare, till vackra Monte Velho i södra Portugal. En ljuvlig vecka väntar med fokus på metoder som stärker kroppen inifrån och ut, där du får transformera stress till kraft.
    Dela
  • WORKSHOP -  THE HEALTHY SILENCE
    WORKSHOP -  THE HEALTHY SILENCE
    fre 26 apr.
    Stockholm in studio + online
    26 apr. 2024 16:00 – 27 apr. 2024 16:00
    Stockholm in studio + online
    26 apr. 2024 16:00 – 27 apr. 2024 16:00
    Stockholm in studio + online
    A workshop on how we can practice silence and reflection as a boost for our brain, mind, soul, health and well-being. Different techniques, practice, science and ancient methods that really work towards better health.
    Dela
För alla
För yogaläraren

FÖR YOGALÄRARE

  • SUMMERYOGA
    SUMMERYOGA
    Flera datum
    lör 20 juli
    ONLINE via zoom
    20 juli 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    20 juli 2024 09:00 – 9:45
    ONLINE via zoom
    Your very own yogastudio wherever you are. Yogamaster Ulrica offers 5 classes with different themes. Join live and also get the classes for another week to practice whenever you can. All levels. The perfect set up for your summer yoga plan.
    Dela
  • YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    fre 23 aug.
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    23 aug. 2024 10:00 – 25 aug. 2024 16:00
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare och inbitna yogis i anatomi, biomekanik och fysiologi
    Dela
  • ANDNINGSCOACH
    ANDNINGSCOACH
    tors 19 sep.
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    Bli certifierad Andningscoach!
    Dela
  • YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    fre 27 sep.
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    FROM HERE – TO ESSENCE -AND BEYOND A deepening immersion in Yogic Philosophy for yoga teachers with Mike Bloch Levermore & Ulrica Norberg
    Dela
  • RETREAT MALLORCA
    RETREAT MALLORCA
    fre 11 okt.
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    Join Ulrica at the magical retreat center Cal Reiet on the island on Mallorca and rejuvenate and boost your well-being.
    Dela
  • PRANAYAMA IN DEPTH
    PRANAYAMA IN DEPTH
    fre 18 okt.
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning i yogisk andningsmetodik och teknik för yogalärare och dedikerade yogautövare.
    Dela
  • YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    fre 01 nov.
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    INSPIRED LIVING. Yoga för livet än för stunden. Vi erbjuder nu ett helt nytt format på en 200 hr yogautbildning där fokus ligger på att bjuda in yoga, meditation och andning för att skapa ett liv med högre livskvalitet, hälsa och mer inspiration.
    Dela
  • SLOW MOVEMENT TRAINING
    SLOW MOVEMENT TRAINING
    ons 13 nov.
    Båstad
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    I den här utbildningen kommer vi att utforska de mellanvärldar vi lever i som människor och hur vi kan boosta oss själva genom en mer sammankopplad praktikplattform. Hur balanserar man det starka med det mjuka, inre med yttre och kan man omvandla stress och spänning till förnybar energi? Ja.
    Dela
  • MUDRA, MANTRA, CHANTING
    MUDRA, MANTRA, CHANTING
    fre 15 nov.
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    Deepening training for yoga teachers. Here, we delve into the science of Mantra yoga, the implementation of mudras as a mean to move and improve energy and the science behind Chanting.
    Dela
  • AYURVEDA & YOGA
    AYURVEDA & YOGA
    lör 07 dec.
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare. The Art of Self-Healing.
    Dela
  • DEEPEN YOUR TEACHING
    DEEPEN YOUR TEACHING
    tors 23 jan.
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    Ta ditt lärarskap mot nya höjder och bli en bättre pedagog, tydligare och tryggare lärare och inspiratör samt öka dina kunskaper i sekvensering och hands-on assistering.
    Dela
  • Workshop Eskilstuna
    Workshop Eskilstuna
    tors 18 juli
    Torshälla
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    18 juli 2024 10:00 – 15:00
    Torshälla, Eskilstunavägen 34, 644 30 Torshälla, Sverige
    Välkommen till en härlig och inspirerande dag där kraft och närvaro får stå i fokus. Du kommer att få ta del av sköna yogaklasser, teknikslipande, mental återhämtning och inspiration
    Dela
  • ASANA LAB - ADVANCING TECHNIQUE
    ASANA LAB - ADVANCING TECHNIQUE
    fre 07 juni
    Stockholm
    07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
    Stockholm
    07 juni 2024 09:00 – 09 juni 2024 15:30
    Stockholm
    Förädla din egen praktik och utveckla nya tillvägagångssätt för asanautövande. Vi lodar djupare in i asanastrukturen för ökad förståelse, förädla teknik samt tittar på hur vi avlastar och belastar kroppen klokt på olika sätt för olika resultat.
    Dela
  • YOGA UTBILDNING 500 hr  2024
    YOGA UTBILDNING 500 hr  2024
    lör 01 juni
    Stockholm
    01 juni 2024 10:00
    Stockholm
    01 juni 2024 10:00
    Stockholm
    Bygg vidare kunskaper och väx som yogalärare. Vidareutbildning 300 hr mot 500 hr certifiering.
    Dela
  •  EVOLVE YOUR YIN
     EVOLVE YOUR YIN
    lör 25 maj
    Stockholm+ online
    25 maj 2024 09:00 – 26 maj 2024 12:00
    Stockholm+ online
    25 maj 2024 09:00 – 26 maj 2024 12:00
    Stockholm+ online
    Här har du som yinlärare en riktig pärla till kurs som inte bara ger dig ny inspiration och utvecklande praktik. Utan även chans till utveckling i lärarskap, undervisningssätt, pedagogik, sekvensering, nya forskningsrön och djupare aspekter av filosofi.
    Dela
  • RETREAT på Pater Noster
    RETREAT på Pater Noster
    tors 09 maj
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    09 maj 2024 09:00 – 10 maj 2024 14:00
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    09 maj 2024 09:00 – 10 maj 2024 14:00
    Pater Noster, Hamnskär, Bohuslän
    Tillsammans med Ulrica Norberg får du uppleva en unik kombination av lugn, yoga, meditation harmoni med havets vindar och salta bris.
    Dela
  • YOGARETREAT PORTUGAL
    YOGARETREAT PORTUGAL
    sön 28 apr.
    Algarve, Portugal
    28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
    Algarve, Portugal
    28 apr. 2024 17:00 – 04 maj 2024 10:00
    Algarve, Portugal
    Följ med yogamaster Ulrica Norberg och Rikard Skogberg, osteopat och yogalärare, till vackra Monte Velho i södra Portugal. En ljuvlig vecka väntar med fokus på metoder som stärker kroppen inifrån och ut, där du får transformera stress till kraft.
    Dela
  • WORKSHOP -  THE HEALTHY SILENCE
    WORKSHOP -  THE HEALTHY SILENCE
    fre 26 apr.
    Stockholm in studio + online
    26 apr. 2024 16:00 – 27 apr. 2024 16:00
    Stockholm in studio + online
    26 apr. 2024 16:00 – 27 apr. 2024 16:00
    Stockholm in studio + online
    A workshop on how we can practice silence and reflection as a boost for our brain, mind, soul, health and well-being. Different techniques, practice, science and ancient methods that really work towards better health.
    Dela
Yoga for Life
YOGA FOR LIFE

"There are two ways of spreading light: to be the candle or the mirror that reflects it"

– Edith Warthon –

bottom of page