top of page
Yoga in the Garden_edited.jpg
yfl-quote-icon-green.png

YOGA FOR LIFE

Välkommen!

Vad härligt att du har hittat till oss på Yoga For Life!
Då måste du vara intresserad av hälsa, personlig utveckling, kropp och själ. Med önskan om att fördjupa dig i klokskap och kunskap för att mer aktivt koppla upp dig själv och utveckla ditt liv. 
Yoga för livet handlar om processen att kultivera en varaktig, funktionell fysisk hälsa, ökad sinnlig och känslomässig kontakt. Genom att väva samman medveten rörelse, hållningsträning, andningspraktik, avspänning, kreativitet, meditation och reflektion. 

Vår erfarenhet visar oss att bästa effekterna uppstår när vi som individer kopplar samman mental träning och fysisk rörelse med andning och avspänningsträning och livsfilosofisk reflektion och observation. Det är där utveckling sker. Och vi tycker det är spännande att lära för livet då varje scen i livet är tillfälle för att utvecklas. 

YOGA FOR LIFE
Meditation | Yoga for Life

EVOLVE
- Mentorprogram

Utveckla din lärarroll och ditt ledarskap ytterligare

YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE

WORKSHOPS

Event för ökad inspiration.

YOGA FOR LIFE

UTBILDNING

Öka kunskap & insikt.

YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE

ONLINE KURSER

När du vill och andan faller på. 

YOGA FOR LIFE
YOGA FOR LIFE

RETREATS

Pausa. Hämta tillbaka. Stärk dig själv.

Det har varit viktigt att välja en utbildare som betonar individualiteten i yogan och som kunnat ge mig en mycket bred kunskapsbas En utbildning som fokuserar på hur det känns, snarare på hur det ska se ut och dogma. Lärarna på utbildningen är empatiska, pedagogiska och har en gedigen erfarenhet och kunskap som är väl förankrad vilket är tydligt i undervisningen. Jag har fått utrymmet att hitta yogan i mig, att hitta mitt sätt att förankra yogan i min vardag så att jag på bästa sätt kan förmedla yogan till andra.

Katja

Certifierad YFL500, 2020

Få saker har haft stå stor inverkan på mig som person, min hälsa och vardag som när jag valde att komma på ett av Ulricas retreats. Där lärde jag mig hur jag slappnar av, hur jag kopplar upp mig mot mig själv och når ökad balans i kropp och själ. Jag har sedan dess studerat vidare med Yoga for Life teamet vilket berikar lika mycket varje gång. Jag gillar verkligen den gedigna kunskap, visdom och erfarenhet alla lärare besitter. Nivån på undervisningen är så otroligt hög vilket skapar en stor trygghet och inspiration som elev. Du blir sedd som människa och får så mycket mer utöver suveräna tekniker och träning. 

Sofia

Elev sedan 2009

YOGALÄRARE? 
Du som är utbildad 200 hr lärare kan nu bygga på med 300 hr till för en 5oo hr certifiering.
START JUNI. 

KOMMANDE EVENT

  • SUMMERYOGA
    SUMMERYOGA
    Flera datum
    mån 15 juli
    ONLINE via zoom
    15 juli 2024 10:00 – 10:45
    ONLINE via zoom
    15 juli 2024 10:00 – 10:45
    ONLINE via zoom
    Get your very own yogastudio wherever you are. Yogamaster Ulrica offers 5 classes with different themes. Join live and also get the classes for another week to practice whenever you can. All levels. The perfect set up for your summer yoga plan.
    Dela
  • YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    YOGAANATOMI & BIOMEKANIK
    fre 23 aug.
    Stockholm
    23 aug. 2024 09:00 – 25 aug. 2024 15:30
    Stockholm
    23 aug. 2024 09:00 – 25 aug. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare i anatomi, biomekanik och fysiologi
    Dela
  • ANDNINGSCOACH
    ANDNINGSCOACH
    tors 19 sep.
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    19 sep. 2024 19:00 – 26 jan. 2025 23:00
    Stockholm+ Online
    Bli certifierad Andningscoach!
    Dela
  • YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    YOGA PHILOSOPHY IN DEPTH
    fre 27 sep.
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    27 sep. 2024 09:00 – 29 sep. 2024 15:30
    Stockholm
    FROM HERE – TO ESSENCE -AND BEYOND A deepening immersion in Yogic Philosophy for yoga teachers with Mike Bloch Levermore & Ulrica Norberg
    Dela
  • RETREAT MALLORCA
    RETREAT MALLORCA
    fre 11 okt.
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    11 okt. 2024 16:00 – 16 okt. 2024 10:00
    Mallorca, Spain
    Join Ulrica at the magical retreat center Cal Reiet on the island on Mallorca and rejuvenate and boost your well-being.
    Dela
  • PRANAYAMA IN DEPTH
    PRANAYAMA IN DEPTH
    fre 18 okt.
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    18 okt. 2024 09:00 – 20 okt. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning i yogisk andningsmetodik och teknik för yogalärare och dedikerade yogautövare.
    Dela
  • YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    YOGAUTBILDNING 200 hr 2024/2025
    fre 01 nov.
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    01 nov. 2024 09:00 – 10 aug. 2025 06:00
    Stockholm + online
    INSPIRED LIVING. Yoga för livet än för stunden. Vi erbjuder nu ett helt nytt format på en 200 hr yogautbildning där fokus ligger på att bjuda in yoga, meditation och andning för att skapa ett liv med högre livskvalitet, hälsa och mer inspiration.
    Dela
  • SLOW MOVEMENT TRAINING
    SLOW MOVEMENT TRAINING
    ons 13 nov.
    Båstad
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    13 nov. 2024 09:00 – 14 nov. 2024 13:00
    Båstad, Båstad, Sverige
    I den här utbildningen kommer vi att utforska de mellanvärldar vi lever i som människor och hur vi kan boosta oss själva genom en mer sammankopplad praktikplattform. Hur balanserar man det starka med det mjuka, inre med yttre och kan man omvandla stress och spänning till förnybar energi? Ja.
    Dela
  • MUDRA, MANTRA, CHANTING
    MUDRA, MANTRA, CHANTING
    fre 15 nov.
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    15 nov. 2024 09:00 – 17 nov. 2024 15:30
    Stockholm
    Deepening training for yoga teachers. Here, we delve into the science of Mantra yoga, the implementation of mudras as a mean to move and improve energy and the science behind Chanting.
    Dela
  • AYURVEDA & YOGA
    AYURVEDA & YOGA
    lör 07 dec.
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    07 dec. 2024 09:00 – 08 dec. 2024 15:30
    Stockholm
    Fördjupningsutbildning för yogalärare. The Art of Self-Healing.
    Dela
  • DEEPEN YOUR TEACHING
    DEEPEN YOUR TEACHING
    tors 23 jan.
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    23 jan. 2025 09:30 – 26 jan. 2025 15:00
    Stockholm
    Ta ditt lärarskap mot nya höjder och bli en bättre pedagog, tydligare och tryggare lärare och inspiratör samt öka dina kunskaper i sekvensering och hands-on assistering.
    Dela
Yoga for Life
YOGA FOR LIFE

MÖT OSS

bottom of page