MENTAL LÄKNING- vidareutbildning

MENTAL LÄKNING 

Sätt att transformera trauma till kraft och bygga mentala muskler 

Denna utbildning fokuserar på hur vi kan möta utmaningar, bygga mentala muskler och omvandla trauma till kraft. Det går att upprätta en klokare helhetshälsa samt skapa en större hållbar balans mellan psyke, kropp och sinne. Vi behöver verktyg samt skapa perspektiv och ge och få stöd. I vår roll som yogalärare är vi ofta den som får våra elevers förtroende, den de anförtror sig till. Hur kan vi stötta på bästa sätt? Hålla oss neutrala utan att projicera. Hålla utrymme, space för läkning och erbjuda kloka tekniker och metoder för individuellt växande.  Här lär du dig energilära, personlig utvecklingsträning, transformationsreflektion, hur du kan mjuka upp mentala blockeringar med hjälp av olika verktyg med syfte att skapa mer tillgänglighet i den mentala hårddisken. Hur du kan skapa ökad styrka i sinne och själ, sätt att bygga upp självkänsla och självförtroende samt hur man kan omvandla stress till kraft. 

Den är perfekt för dig som är erfaren yogalärare och önskar fördjupa dig inom mental och själslig träning och hur du kan inspirera dina elever till att stärka sig själva inifrån. 

DATUM: 11-13 November (kl. 9-16) samt den 16 november  (Onlineföreläsning kl. 18.30-20)  

PLATS:  Yoga Shakti Slussen + online

LÄRARE:  Ulrica Norberg och Hillevi Borga samt specialistlärare  

FÖRKUNSKAPER:   Minst 200 timmar yogalärarcertifiering Goda kunskaper i anatomi, fysiologi och biomekanik Undervisat i minst 5 år 

PRIS: 5100 sek (inkl moms). 

Fakturerar du på företag så är det pris plus moms.  

EARLY BIRD: Anmäl dig innan den 1 oktober och betala 4600 sek.   

 

OM UTBILDNINGEN:

Lär dig mer om hur du med hjälp av yoga, fysiologi, psykologi, filosofisk reflektion samt energimedicin mobilisera läkning i känslolivet, sinnet, själen och hur vi kan skapa ökad styrka, stabilitet och mobilitet i sinnet.   

Under utbildningen kommer du att träffa ett team av superba experter som kommer att öka din kunskap och  förståelse för mentala processer, känslouttryck och vi ger dig tekniker och går igenom dess användande. 

Metoderna spänner över områden som yoga, fokus och koncentrationsträning, andning, meditation, fysioterapi, psykologi, muskelarbete, återhämtningsträning med mera, för att kunna skapa verksamma förutsättningar för läkning efter utmattning, utbrändhet och depression. 

Innehåll: 

 -Mental återhämtning

 -Reflektionsträning 

 -Mental träning 

 -Andningens påverkan på hjärnan och sinnet  

-Neuropsykologi 

 -Hur näring och ätande kan påverka läkning  

-Terapeutiskt förhållningssätt    

mm

FRÅGOR? Vi svarar gärna.

MAIL: info@yogaforlife.nu

TELEFON: 08-10 52 71