MENTAL LÄKNING- vidareutbildning

MENTAL LÄKNING 

Sätt att transformera trauma till kraft och bygga mentala muskler 

Denna utbildning fokuserar på hur vi kan möta utmaningar, bygga mentala muskler och omvandla trauma till kraft. Det går att upprätta en klokare helhetshälsa samt skapa en större hållbar balans mellan psyke, kropp och sinne. Vi behöver verktyg samt skapa perspektiv och ge och få stöd. I vår roll som yogalärare är vi ofta den som får våra elevers förtroende, den de anförtror sig till. Hur kan vi stötta på bästa sätt? Hålla oss neutrala utan att projicera. Hålla utrymme, space för läkning och erbjuda kloka tekniker och metoder för individuellt växande.  Här lär du dig energilära, personlig utvecklingsträning, transformationsreflektion, hur du kan mjuka upp mentala blockeringar med hjälp av olika verktyg med syfte att skapa mer tillgänglighet i den mentala hårddisken. Hur du kan skapa ökad styrka i sinne och själ, sätt att bygga upp självkänsla och…