top of page
Sök

PODDTIPS!

I avsnitt 164 av podden "Berätta alltid det här" av och med Frida och Tilda Boisen, är vår Ulrica Norberg gäst och pratar om nyaste forskningen om värdet av tystnad och reflektion samt vad brus och buller gör med oss. Ulrica delar även en massa bra tips på hur man kann hiitta sitt eget sätt att införliva mer tystnad i vardagen. Med massor av hälsofördelar. Dedtta och mycket mer kan du läsa om i Ulrica bok TYSTNAD- Värdet av att minska bruset ( Bazar förlag 2024)


HÄR KAN DU LYSSNA på avsnittet





2 visningar0 kommentarer

Comments


bottom of page